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红枣莲子养颜豆浆
2013年07月16日15:13 来源:大河网教育

       制作食材:

       黄豆(50克),红枣(15克),莲子(10克),花生(适量),冰糖(适量)。

  制作步骤:

  1. 将黄豆、花生、莲子浸泡至软,捞出备用;红枣洗净去核;

  2. 将泡好的黄豆、花生、莲子、红枣装入全自动豆浆机中;

  3. 往杯体内加入清水到杯身指定水位;

  4. 启动豆浆键,十几分钟后豆浆煮熟即成加入冰糖享用。

  小贴士:

  营养而美味的豆浆能为一天的健康加分,飞利浦新一代免滤豆浆机,无须过滤,锁住豆浆中的所有营养精华,为你和家人带去更多健康,营养不过滤,美味不减分!

 【稿件来源:郑州新东方烹饪学校】

责任编辑:鲁玲
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