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弹钢琴的孩子容易近视
2013年09月30日17:07 来源:深圳晚报

  深圳的琴童越来越多,有的孩子甚至从四五岁就开始弹琴了。但是,近日有一种传闻称“弹钢琴的孩子很容易得近视眼”,这种说法究竟有无科学道理,琴童的家长应该注意些什么?记者就此采访了深圳市儿童医院眼科的李雯霖博士。

  李雯霖博士肯定地说,根据她和同事的长期临床实践发现,学琴的孩子确实容易近视,而且呈现近视“来得早、发展快、程度深”的特点,这些琴童中,尤以弹钢琴的孩子为代表。因为,孩子长期坐在钢琴前,长时间、近距离、高度集中地盯着琴谱,看到的五线谱就是一群小蝌蚪,很容易造成睫状肌疲劳,最终诱发近视。

  6岁以前,是眼睛发育的关键期,这个阶段过度用眼,对孩子的眼睛会产生很大的影响。尤其现在有些家长,过于心急,不想让孩子输在起跑线上,别的孩子会弹琴,自己的孩子也不能被比下去,于是,学琴几乎成了一项“全民运动”。家长为了让孩子出成绩,逼孩子长时间练琴,一个小时是很常见的练琴时间。

  李雯霖建议,首先,孩子不宜太小开始学琴,比如从三四岁就开始,对孩子眼睛的负面影响很大;第二,孩子在练琴的过程中,至少每练习半个小时,休息10分钟,不至于一次性长时间过度用眼;第三,长期学琴的孩子,要记住平时“尽量远望”,这是保护眼睛、预防近视的最佳原则。

  小贴士

  孩子护眼5原则

  1.培养孩子在学习中规律休息的习惯。验光师强调遵循20-20-20原则,即每用眼20分钟便休息一下,向20英尺(大约6米)以外的风景(最好是绿色)远眺至少20秒。

  2.每次接触数码产品的时间最好控制在15分钟以内,玩过后要让孩子向视野开阔的地方远眺,使眼睛得到休息。两岁以内不要接触电子产品。

  3.无论是弹钢琴,还是写作业,都要培养孩子正确的坐姿。

  4.阅读时保持姿势正确,灯光明亮,不要在光线很暗的情况下阅读。

  5.家长要多带孩子去大自然,这是对眼睛最好的放松。深圳晚报记者 李福莹

责任编辑:杨若琛
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