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大河网讯 为丰富教职工的业余文化生活，创造和谐健康的工作氛围，9月12日晚7:30，由经开区实验中学工会组织的教师瑜伽课程准时开课。
在优美柔和的音乐里，兴致盎然的老师们在教练耿晓晓的指导下，开始了第一次瑜伽课程。首先是瑜伽冥想环节，忙碌一天的老师们终于有时间静下来，让自己处于一种全身心放松的状态。在拉伸动作中，由于长时间的久坐或久站，老师们的脖子还有腰部在拉伸动作中都发出了咯吱咯吱的声音，大家在这声音中笑成一团。最后是基本体式练习，跟着教练的示范，老师们学的像模像样，一个小时的时间很快过去，老师们还意犹未尽。很多老师都表示：“虽然刚开始会很吃力，动作也不太规范，身体也有些僵硬，但是初次体验感觉非常好，特别是繁忙的工作后，练练瑜珈，非常舒服。”
瑜伽班的开设，让老师们在紧张的工作之余，缓解了压力，锻炼身体的同时，得到了放松，真正感受到了“教工之家”的温暖。相信老师们通过练习，不仅能塑造良好的外在形象，更为内心带来力量，成为更加健康、自信的实中人！（楚智强）