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“生姜泡脚”“喝茶养颜”……随着生活压力的增大，不只是90后，有不少大学生也已开始尝试各种养生方法，养生不再是老年人或是中年人的专属词语，大学生所代表的年轻校园群体也在不断调整自己的生活方式，提倡更加健康的生活作息。
说到养生方法，福建江夏学院的颜洲颇有自己的“一套”。
“因为我本身体质比较寒，所以我会加一些生姜粉泡脚，家里会让我喝一些人参，所以我偶尔也会把人参加在水里祛湿气。”除此之外，颜洲还告诉记者，自己正在尝试喝薏仁粉来祛湿气，还会和舍友一起喝茶，希望能用这些方式让自己生活更健康。
“舍友平常会喝花茶，大家都说喝茶养颜。感觉比起化妆品，真正的气色好人会显得更精神，所以我们现在会交换着喝，也算是彼此带动一起分享健康生活吧。”在颜洲看来，当代大学生面临生活压力，需要通过养生方法来调节，他们意识到了自身不规律的生活作息，所以需要养生来平衡自己的生活压力。
不久前，一份《2018生活消费趋势报告》显示，综合各年龄段在电商平台上“枸杞”的搜索量来看，95后的搜索量占比在2017年9月有显著提升。从整体消费者对于“养生”的搜索量来看，90后以及95后的年轻消费者对于“养生”的偏好度也从2017年1月时的不偏好，开始转变。到了7月呈中间状态，而到8月和9月甚至超越了90前人群，偏好度明显上升。蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、养生茶和酵素是95后热衷的养生食品，他们正试图深入体验养生。
大连医科大学的陈浩最近买了新的泡脚桶。他说，原先自己并不接受泡脚，但接触之后发现确实有好处。“我身体不是特别好，小时候家里会用很烫的水给我泡脚，为此我还有点阴影。但是上了大学自己接触后发现，泡脚真的会让自己舒服一些，能缓解一天的生活压力，体会到了养生带来的好处”。
除了泡脚、喝茶，还有不少大学生还“爱上了”按摩。
“我平常肩颈疼就会和妈妈一起去推拿馆做按摩，做完都会舒服点。”西南财经学院的李婷告诉记者，大学生经常低头学习或者做工作，肩颈疼在高中就有了，当时没时间去治，上大学后就会去推拿馆做做按摩，会舒服点，百忙抽空去一次会觉得身心都舒服很多。
记者观察到，和已在职场的90后不同，身处校园的大学生的“养生经费”往往来自父母。但和其他消费项目不同，大学生父母对于孩子的“养生需求”几乎是有求必应、积极支持、毫不犹豫的。似乎在种种的消费观冲突中，“养生”二字却意外架起了大学生和父母之间的沟通桥梁。
陈浩表示，可能是因为课业的压力，上高中的时候周围尝试养生的同学很少，但是上了大学后，大家都会通过各种方式来尝试健康养生。“可能是不服老不行吧，现在身体不好第一反应就是喝中药调调，确实更喜欢慢节奏的生活了”。
为何这一波大学生都“陷入养生无法自拔”还“倚老卖老”？不少大学生表示，这是在用一种“自嘲”的方式对抗焦虑和压力。
如今，上了大学并不意味着就轻松了。学业、社团工作、社会实践、人际关系都会带来压力。陈浩也有类似的想法。“养生不是养老，而是为了更健康的生活方式，大学生养生更倾向于增强体质预防疾病，所以我觉得这种生活方式值得提倡”。