走好高中第一步 郑州11中“心灵课堂”开讲啦！

大河网讯10月10日，郑州11中举办心理健康知识专题讲座。学校邀请国家二级心理咨询师、青少年学习力提训导师靳育辉老师精彩开讲，学生积极参加。

讲座中，靳育辉老师分别从人际关系、正确学习、心理调适等方面进行讲解，通过真实案例和现场体验，向高一学生普及心理知识和心理调节方法，帮助学生正确应对压力。靳老师谈到思维方式对学习的重要性，鼓励同学们转变思维，“把自己当成钥匙，努力成为发现宝藏的人”。靳老师还分享能量心理学的学习四式（喝水、交叉爬行、脑开关、挂钩），引导同学们通过“感觉—尝试—经验—能力—自我价值” 进行心理调适，实现自我平衡，同学们纷纷表示受益匪浅。

据悉，郑州11中高度重视学生心理健康教育，定期举办各级各类主题心理讲座，开展团体辅导、个体咨询、心理测评以及特色心理主题活动，提高学生心理健康水平，助力学生全面健康成长。（王明星 焦瑞琼）