让心灵充满“阳光” 郑东新区龙子湖小学开展心理健康教育

大河网讯 5月25日至5月29日，郑东新区龙子湖小学的刘晓蕾老师在四九班进行了“5.25心理健康日”的主题班会，让孩子们写下开心的事，课堂上一开始问孩子们有没有开心的事，很多人都说不出来，后来慢慢引导才逐渐打开心扉，他们的快乐其实很简单，但也需要时常回顾累积。

据了解，刘老师还带领孩子们进行沙盘体验和宣泄体验，通过沙盘，激发学生内在的自我疗愈能量，解决自己的心理困惑，通过宣泄体验，让孩子们把闷在心里的情绪宣泄出来，是有助于心理健康的一种方式，随着生活压力的增加，宣泄不为是释放压力的方法。

无论是老师还是家长们在关注孩子身体和学习的同时，也要呵护孩子的幼小心灵，关注学生心理健康。

希望通过心理健康周的活动让学生学会珍爱自己，努力提升自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战，肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。