通过三年前的一篇旧文来观察——郑州东枫外国语学校的新优质学校特质

针对以上研究结论及推测，在东枫外国语学校开展的工作有：

1、提升核心自我评价水平

（1）加强学生的自我意识教育，即帮助学生更好地认识自己，接纳自己，增进自信、自尊，增强自我调节能力、自我监控能力，提升自我效能感。

东枫学生发展指导团队也针对学生自我效能感的提升，撰写了公众号文章“我可以”的力量——自我效能感对学业成绩的影响。明确指出自我效能感通过影响学生的思维模式、动机、情绪、选择的过程进而影响学业成绩，并对提升自我效能感的策略进行了可操作性的指导。比如：创设条件让学生体验成功、为学生提供鼓励而不是赞扬、培养学生管理情绪的能力等等。

Zimmerman等学者（1999）的研究发现，自我效能感影响学生自主学习的过程，如目标设置、自我监控、自我评价和学习策略的使用等。自我效能感高的学生通常会设置较高的学习目标，学习过程的努力程度和坚持性都比自我效能感低的学生强，同时他们学习过程能够采用有效的自主性学习策略，能够根据任务水平、环境条件、自己的能力发展来调整自己的学习策略。

（2）在全校推进《正面管教》理念的学习，让老师学会鼓励和在行动上的帮助促进学生产生归属感，提升自我价值感与自尊水平。对生活老师也进行了培训。

2、坚毅品质培养

（1）指导家长认识到家庭成员之间的亲密度对学生学业成绩的影响。

家长在与孩子的沟通交流中可以及时发现孩子在学习、情感等方面存在的问题，有利于家长及时有效地与孩子一起分析问题、解决问题，避免了孩子因问题而产生的惧怕、退缩等心理，增强了解决问题的自信心，有助于孩子学习成绩的提高。

（2）提升学生的坚毅水平【通过坚毅量表、家庭环境量表等测试后得出的结论+坚毅团辅课程】

a.帮助学生建立直面挑战的信心

真正的成功往往发生在人们突破边界和障碍的时候。让学生有机会去追求至少一个很难的事情。做得怎样并不重要，尽可能去努力才是重点。当他克服障碍时，他就会真正爱上这件事，并且找到发自内心地坚持下去的动力和自信。

b.鼓励学生不要在感觉糟糕的时刻结束

即便是天才也需要通过不懈的努力来磨炼自己的天赋。不要在遭遇挫折的那一刻就立即放弃，每做一件事都要坚持到底，这样的锻炼使他们认识到，学习过程中需要克服一些不适感和障碍，而这是很自然的事。

c.适时必需地推动

总是督促学生进步，有助于让学生知道你的期望，并且可以帮助他做到最好。当学生学习任何新技能时，适时地推动学生：制定时间表，然后鼓励学生坚持，反复练习。没有哪个学生会完全自动“上道”。

d.启发学生自己解决问题

与其在学生遇到困难时直接给他一个解决方案，不如抑制住想要帮他的冲动，看看他自己能否想出办法解决。如果很明显他正处于迷茫状态，可以这样和他谈谈：“看起来你真的遇到困难了，你觉得有什么办法能解决吗？”启发他自己思考解决方案，而不是直接告诉他怎么办。这样的锻炼能让学生养成一种自信——“嘿，我自己能解决。”

e.分享老师自己的失败经历

从失败中站起来继续前进，这是学生所能学到的最好的能力。分享你自己的奋斗故事，让学生们从周围的成年人身上学习。如果学生看到，成人可以把事情弄得乱七八糟，然后再回来解决问题，这对学生来说是很重要的案例，他们会学到，失败并没有那么可怕。这也是正面管教中很重要的一个观点就是要乐于从错误中学习。

3、改善师生及亲子关系《学记》有云：“夫然，故安其学而亲其师，乐其友而信其道，是以虽离师辅而不反也。” 一语道破了良好的师生关系对于学生的重要影响——良好的师生关系能使学生拥有良好的情绪去面对学习。而师生关系和亲子关系对学业水平的影响也是现代心理学和教育学领域业已证明的事实。简单说，学生与老师对抗，与家长对抗，往往以牺牲学业成绩为代价。

东枫就师生关系改善，重点推行了《正面管教》的理念，并面对全体教师开展了3期体验式培训，并于今年暑期让所有教师学习了《非暴力沟通》一书，希望能从不同维度为老师们提供思路和改善师生关系的技术支持。两年来的家长课堂上，也就《正面管教》理念对家长群体做过多次培训，疫情过后，组织了十期线上《家庭教育公益课堂》其重点也是致力于亲子关系的改善。

4、生涯意识唤醒。中学阶段是人生成长的重要阶段，是青少年身体发展与心理发展的关键时期。处于青春期的中学生对外界充满好奇，渴望探索外部世界，表现出较强的自我意识。但同时他们也缺乏认识自己的方法、探索外部世界的途径，缺乏对自己未来的关注和思考。

生涯教育帮助学生进行自我探索，把学生的外在考试压力转变为兴趣、意义等内部动机，把升学成绩目标转变为人生价值目标，把教师和家长的要求转变为自主选择的学校生活。通过这样的自主选择和体验，最终把一段一段割裂的被动人生转变为连续生长的主动人生，把无意义的生活转变为自我赋义、充满意义的生活。

东枫的生涯课程三年来被确定为必修课，课程目标确定为：认识自我，了解与发现自己的兴趣、能力、价值观、使命等；提升核心自我评价水平（自尊、自我效能、情绪稳定性、控制点）；了解职业，认识职业世界；提升生涯决策能力（收集信息、选择目标、制定规划、解决问题）；提升学生生涯适应力水平（生涯关注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信）。

5、促进内驱力提升【学生的内在学习动机显著正向预测学业成绩，即内在动机越强，学业成绩越好】

（1）为学生提供自主支持。自主支持指的是帮助及促使学生产生学习的自我决定感，也就是在指导学生的方式方面避免直接提出要求，而是要注意给学生提供自主选择的机会。

a.研究表明学生知晓学习的意义与其努力水平之间存在积极的联系。教师可以为学生的学习提供理由，帮助学生明白其学习的意义，这样可以促进学生理解学习任务的重要性和价值感，提升学习的自主性。

b.教师、家长及同伴都可以为学生提供自主支持，表现为在沟通交流中减少控制性的语言（如你必须、应该……）。

c.承认与接纳学生的消极情绪。（如：学习的过程中大家可能会感到受挫、枯燥无聊等）当学生的消极情绪得到老师的理解并被接纳时，其消极情绪会慢慢释放，得以在更加平静的心境中更积极地投入到学习中。

（2）为学生提供能力支持。这里的能力指的是一种学业的自我效能感，即在学习中获得自信和有效的感觉。稳定差的学生需要从教师那里获得更多学业自我效能支持。

a.教师可以通过降低差生的作业难度，课堂上让他们有表现自己的机会等措施帮助他们体验到成功，感受到自己的能力。

b.当学生表现较好时，及时给予积极地反馈（即时反馈），提升其学业效能感。

c.教师可以帮助学生产生对知识的理解的喜悦感。当学生有“我明白了”的感受时，脑会突然产生一些神经联结，并察觉到所有信息之间的内部联系。

（3）为学生提供人际支持。人际关系是指与其他相联系的感觉，关心和被其他人关心，与其他个人和自己的团体有一种归属感。教师、家长、同伴都可以给予学生人际支持，他们都可以通过接纳、鼓励、提供帮助等方式建立联结与归属感。

研究表明，同时受到父母、同伴支持的学生比单独受一方支持的学生、单独受一方支持的学生比两方支持都没有得到的学生对学习活动更投入，并取得更好的学业成绩。

教师尤其是班主任要注意及时发现那些鄙视学业成绩、对学业持无所谓态度、缺乏学习兴趣、无归属感等偏离班级主流的学生，及时对他们开展个别谈话，帮助其更正态度、获得归属感，以避免他们对其他同学产生消极的同伴影响。

东枫在过去的一年中面向全体教师推行了《内驱力提升》的相关工作，从概念普及到实践操作全员参加，并在一学期后印制了《内驱力促进精选案例100篇》供老师们参考。

6、“认识脑”和“成长型思维”对学业发展的促进。

 在约翰·霍普金斯大学教育学院跨学科研究部主席玛利亚·哈迪曼女士所著《脑科学与课堂》一书中提到“我认为知晓脑的基本结构并不是实施以脑的工作原理为基础的教学方法的必要条件。但是，在观察和研究了脑科学发现如何帮助和改进教学后，我相信教育者至少需要了解一些脑的结构和功能知识，才能将脑科学的成果整合到教学实践中。”

脑能够学习是因为其具有可塑性。脑能够根据环境刺激产生改变。这种适应环境的能力是脑与生俱来的——即可塑性。可塑性是一个解释脑如何根据经验进行调整的神经科学术语。学习过程涉及感觉输入和动作之后，神经突触间连接强度的改变。

就像肌肉会因为我们不断地锻炼而得到增强，大脑的网络连接也会因为我们的不断使用而增强。可塑性及其相关概念是脑最重要的特点，为“终身学习”提供有力的神经科学论据，也为成长型思维提供了理论支撑。

相信智力可以锻造以及发展并不是一个新概念。斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克博士所描述的一个信念体系宣称智力是一种可以锻造的品质，而且智力会发展，即一种成长型思维模型。带着成长型思维模式的学习者相信他们能够学习任何东西。可能得奋力争取，也可能会遭遇一些失败，但他们相信通过努力及毅力能够获得成功。带着成长思维模式的教育工作者相信只要付出努力且学习勤奋，所有学生都能证明自己的显著成长，因此所有学生都应该得到挑战的机会。

德韦克也介绍了关于智力的另一个信念体系，即智力是天生的，智力的层次不能被改变，这就是固定型思维模式。带着固定型思维模式的人可能真的相信他的智力、技能及才华先天注定。学生的思维方式直接影响他如何面对学业上的挑战。一个带着成长型思维模式的学生即使遇到阻碍也会坚持。一个带着固定型思维模式的学生可能轻易放弃或不能专注于学习过程。

东枫学生发展指导团队在设计团辅课程及开展一些项目研究的过程中已经参考了此方面的理论。